5 Great Health Apps แอพพลิเคชั่นนี้...เพื่อสาวรักสุขภาพ

ยุคแห่งสมาร์ทโฟนครองเมือง ทุกคนก็คงจะมีโทรศัพท์สมาร์ทโฟนไว้ข้างกายเรียกว่าเป็นปัจจัยอย่างที่ 5 กันเลย แต่วันนี้ Women's health เลยขอมาจับเจ้าสมาร์ทโฟนให้เป็น ผู้ช่วยสำหรับสาวๆที่รักสุขภาพ ด้วย 5 แอพพลิเคชั่นที่คุณต้องโหลด

8700 เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับสาวคนไหนที่ต้องการลดหุ่น เพราะเจ้า 8700 สามารถที่จะหาค่าแคลอรีของอาหารได้แม่นยำและฉับไว เพียงแค่ใส่ชื่อเมนูอาหารเข้าไปหรือจะระบุในหมวดของอาหารก็ทำได้ แต่ที่สาวๆจะต้องติดใจแอพพลิเคชั่นตัวนี้เพราะว่ามันสามารถคำนวนการเผาผลาญแคลอรีในการออกกำลังกายในแต่ละประเภท เรียกว่า คำนวนนาทีต่อนาทีเลยละคะ แบบนี้แล้วหนทาง ฟิตแอนด์เฟิร์ม จะไปไหนเสีย

Workouts Trainer ถ้าสาวๆคนไหนทำงานจนไม่มีเวลาออกกำลังกายใน ฟิตเนทคงต้องชอบแอพพลิเคชั่นนี้อย่างแน่นอน เพราะแอพตัวนี้เหมือน เชิญเทรนเนอร์ส่วนตัวมาเล่นกันถึงบ้าน ที่เก๋ไปกว่านั้นเราสามารถที่จะเลือกได้ว่าจะบริหารส่วนไหนเป็นพิเศษ แบบสเต็ปบายสเต็ป มีตัวช่วยดีๆ ก็อย่าทำงานจนลืมที่จะออกกำลังกายนะคะ

Get In Shape จัดสรรแบ่งเวลาเหมือนได้นักโภชนากรมืออาชีพมาแนะนำ สำหรับสาวคนไหนที่ต้องการลดหุ่นหรืออยากจะทานอาหารให้เกิดประโยชน์แก่ร่างกายมากที่สุด ต้องรีบโหลดเลยคะ เพราะแอพพลิเคชั่นนี้จะแนะนำ ว่าภายในแต่ละวัน แต่ละมื้อ คุณต้องรับประทานอะไร เวลาเท่าไรถึงจะเห็นผล สามารถระบุถึงเมนูอาหารในแต่ละวันโดยละเอียด และยังมีโหมดของผิวสวยต้องทานอะไร ลดหน้าท้องต้องทานอะไร แค่นี้เราก็จัดตารางอาหารอย่างมืออาชีพได้อย่างง่ายๆเลยคะ

YaAndYou แอพพลิเคชั่นที่เกี่ยวกับ การใช้ยารักษาโรคแบบละเอียดพร้อมบอกวิธีใช้อย่างถูกต้อง ด้วยข้อมูลในแบบภาษาไทยเข้าใจง่าย เผื่อวันไหนที่คนรอบข้างหรือตัวเราเองป่วยจะได้จัดยาได้อย่างเหมาะสม เห็นทีแบบนี้อย่าลืมโหลด ตู้ยาสามัญประจำสมาร์ทโฟนมาเก็บไว้ให้อุ่นใจนะคะ

Nike+runner สำหรับสาวที่รักในการวิ่งห้ามพลาดที่จะโหลดมาเก็บไว้ในสมาร์ทโฟนเลยคะ เพราะแอพพลิเคชั่นนี้จะทำให้เพลินกับการวิ่งจนบางครั้งตัวเองวิ่งเป็น 10 กิโลเมตรได้เลยนะคะ ด้วยความสามารถที่ช่วยวางแผนในการวิ่ง และบอกถึงการเผาผลาญแคลอรีในการวิ่งแต่ละนาที หรืออวดสถิติให้เพื่อนในโซเชียลเน็ตเวิร์คให้อิจฉาเล่นก็ทำได้ด้วย

รู้อย่างนี้แล้ว สาวๆ Women's health รีบหยิบสมาร์ทโฟนในกระเป๋า แล้วรีบโหลด 5 Great Health Apps เก็บไว้ในเครื่องได้แล้วนะคะ

ติดตามอ่าน Women’s Health ฉบับดิจิตอล Download