“ฉันไม่น่ามาอยู่ที่นี่เลย” หากคุณเคยคิดแบบนี้ไม่ว่าที่บ้าน หรือ ที่ทำงาน นี่เป็นสิ่งที่บอกว่า คุณกำลังสูญเสียความมั่นใจในตนเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชาย ‘พวกเรามักขาดความเชื่อมั่นในความสามารถหรือความสำเร็จ เพราะชอบฟังเสียงคนรอบข้าง’ ใส่ใจและให้ความสำคัญกับความรู้สึกและความคิดของคนอื่นเกินเหตุ เลิกตั้งคำถามกับตัวเองซะ และใช้ 4 ข้อนี้เป็นแรงขับเคลื่อนไปข้างหน้า
1. เมื่อสงสัยจงหาคำตอบ : หากคุณรู้สึกอึดอัด คับข้องใจ ไม่รู้ หรือไม่แน่ใจในเรื่องใดก็ตาม ‘จงมองสิ่งที่เกิดขึ้นในแง่ดี’ หาคนที่ไว้ใจได้และถามเพื่อพยายามหาคำตอบ หรือลงมือทดลองทำ อย่างน้อยก็ดีกว่าวนเวียนอยู่กับคำถามว่าทำไม ทำไม ทำไม ถ้าไม่หาคำตอบแล้วเมื่อไหร่คุณจะรู้
2. เปลี่ยนกลัวเป็นกล้า : เมื่อไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง จงอย่าหยุดเดิน แต่ให้กล้าที่จะก้าวออกจากพื้นที่ปลอดภัยของตนเอง เสี่ยงกับความล้มเหลวและลองทำอะไรที่ท้าทายบ้าง หยุดสะกดจิตตัวเองด้วยคำว่า ‘ฉันทำไม่ได้’ แต่ให้บอกตัวเองอย่างมั่นใจว่า ‘ฉันจะผ่านมันไปได้’ และ ‘ฉันทำได้’
3. มีที่ปรึกษาดีชัยชนะอยู่แค่เอื้อม : กุญแจของการเฟ้นหาคนที่คุณวางใจได้เป็นที่ปรึกษาก็คือ ‘เขาต้องมีความเป็นผู้นำ มีทัศนคติที่จะช่วยเหลือคนอย่างเต็มใจ’ นอกจากคุณจะได้รับคำแนะนำที่เด็ดดวงแล้ว ที่ปรึกษาเก่งๆ ยังสร้างความมั่นใจให้กับคุณอีกด้วย สิ่งนี้สำคัญไม่แพ้ความสามารถของคุณ การขอคำแนะนำและเดินตามรอยเขาไม่ได้ทำให้คุณกลายเป็นคนไร้ความสามารถ เมื่อไม่รู้ก็ถามแค่นั้นเอง แต่อย่าพึงพิงคนอื่น หรือหวังว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากคนอื่นไปตลอดกาล จงเติบโตจากปัญหา
4. ความเพอร์เฟ็กต์ไม่มีจริง : ถ้าคุณมัวแต่มองหาความสมบูรณ์แบบ จงเตรียมใจพบกับความผิดหวังและล้มเหลวได้เลย สิ่งที่คุณควรทำคือทุ่มเทอย่างสุดกำลัง แต่อย่าลืมว่าเมื่อทำอะไรผิดพลาดควรยอมรับและให้อภัยตัวเองแล้วปลงซะบ้าง อย่าหมกมุ่นกับเรื่องที่ผ่านไปแล้ว แม้คุณจะตั้งใจมุ่งสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ แต่สิ่งสำคัญในขณะนี้ก็คือ คุณควรให้รางวัลตัวเองกับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ บ้าง
Women’s Health, November 2013
