Health
-
11 วิธีลดความอ้วน อย่างมีความสุข (ตอนที่ 2)
การลดน้ำหนักไม่ได้อยู่ที่การอดกินของหวาน เลี่ยงไขมัน แล้วกินแต่ผักหญ้าและอกไก่ โอ๊ยย น่าเบื่อสุด ๆ แ […] -
11 วิธีลดความอ้วน อย่างมีความสุข (ตอนที่ 1)
คุณกำลังตัดใจจากเค้กรสโปรดเพื่อรักษาน้ำหนักอยู่รึเปล่า คุณอาจคิดว่าทำไมการลดน้ำหนักมันช่างยากเย็น กำ […] -
วิธีรักษาความอ้วน เพราะฮอร์โมนผิดปกติ
ถ้าคุณมีปัญหาน้ำหนักส่วนเกินที่ทำอย่างไรก็ไม่ลดไม่ลง…ปรึกษาคุณหมอดูหน่อยดีไหมว่าเป็นเพราะความผ […] -
ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำ 7 เพลงฮิต คลายเครียด บำบัดสุขภาพ
‘เซ็กซ์ ยา และดนตรีร็อกแอนด์โรล’ สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นศูนย์ควบคุมความพึงพอใจซึ่งมีหน้าที่รับควา […]
Fitness
-
BEFORE & AFTER “เมื่อเรารักร่างกาย…ร่างกายเราจะตอบสนองรักของเราเช่นกัน”
ชนิดา ธาราธร (ดริ๊งก์) Personal Trainer, NYC / WNBF Pro Bikini Before 60 กก. / After 55 กก. คุณดริ […] -
ทำตาม 4 ข้อนี้ ถึงจะตามใจปาก ก็ยังหุ่นสวยได้
- 1 - ออกกำลังกายเปลี่ยนย้วยเป็นเฟิร์ม บทวิเคราะห์ชี้ว่าถึงการลดปริมาณแคลอรีอย่างเดียวจ […] -
เคล็ดลับออกกำลังกายให้หุ่นเป๊ะ แถมยังมีเงินเหลือเก็บ
เพราะปีนี้เราอยากให้สาวๆ ได้ ออกกำลังกาย แบบเสียเงินน้อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ … อย่างแรกเราต้อง […] -
ผู้หญิงควรแต่งหน้าออกกำลังกายไหม?
คำถามที่หลายๆ คนสงสัยว่าออกกำลังกายสามารถแต่งหน้าได้หรือเปล่า คุณหมอวลัญช์มีคำตอบค่ะ Q :ผู้หญิงควรแต […]
Sex & Love
-
คัมภีร์ 5 ข้อ เพื่อรักที่เหนียวแน่นและยืนยาว
- 1 - รู้จักเอาใจ หากจัดอันดับสัตว์เอาใจแฟน ต้องยกให้ลิงโบโนโบที่มีวิวัฒนาการคล้ายมนุษย์ […] -
25 วิธีทำเซ็กซ์ให้เผ็ดร้อน จากประสบการณ์จริง (ตอนที่ 2)
เพราะเซ็กซ์เผ็ดร้อน จะช่วยประคองสัมพันธ์รักของคู่คุณให้แนบแน่นยิ่งขึ้น แม่บ้านตัวจริงเลยนำเคล็ดลับคว […] -
25 วิธีทำเซ็กซ์ให้เผ็ดร้อน จากประสบการณ์จริง (ตอนที่ 1)
“เป็นไปไม่ได้เลยหรือที่ผู้หญิงเราจะมีเซ็กซ์กับสามีอย่างดุเดือดเร่าร้อนเหมือนตอนยังไม่มีเจ้าตัวเล็ก?” […] -
6 วิธีรับมือ เมื่อแฟนมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป
ถ้าพูดถึงบรรดาเสือหนุ่มตัวเอ้แนะนำให้ปล่อยเขาไปเถอะค่ะ รายนั้นเปิดเผย เจ้าชู้ไม่ปกปิด เป็นตัวของตัวส […]
Food
-
5 เบเกอรี่สุดอร่อย ไขมันต่ำ (พร้อมสูตร+วิธีทำ)
บอกลาเบเกอรี่ตัวอ้วนที่ใส่มาการีน บ่ายหน้าเข้าหาเบเกอรี่ไขมันต่ำสุดเฮลธ์ตี้และไร้กลูเตน ที่พกความอร่ […] -
เผย 5 เมนู ที่คนอยากผอมควรกิน (พร้อมสูตร + วิธีทำ)
มื้อที่ 1 วาฟเฟิลผลไม้รวม มื้อที่ 2 พาสต้าเพรสโต้กุ้งแม่น้ำ มื้อที่ 3 ผลไม้รวม (แอปเปิ้ล, องุ่น, ส้ […] -
ออกกำลังกายหนัก ต้องดื่ม “น้ำมะเขือเทศ”
แต่มันยังเป็นเหมือนกล่องปฐมพยาบาลด้วย น้ำมะเขือเทศ สามารถช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ จากการศึกษาท […] -
5 วิธี “กินแบบเฮลตี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน”
นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว เรื่องอาหารการกินก็สำคัญต่อสุขภาพไม่แพ้กัน แต่พอพูดถึงอาหารสุข […]
Beauty & Fashion
-
ถึงเวลาโบกมือเทเหนียง
สาวๆ ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ‘อ้วนปุ๊บเหนียงมาปั้บ’ ลดความอ้วนแทบตายแต่เหนียงยังอยู่ โอ้วพระเจ้า!! ทำอย […] -
5 เคล็ดลับประสบความสำเร็จในชีวิต แค่ตื่นให้เช้าขึ้น!
ว่ากันว่าคนที่ตื่นแต่เช้าจะมีระดับความสุขสุขภาพและความสำเร็จเพิ่มมากขึ้น ในฉบับนี้ลอร่าแวนเดอร์คัม […] -
ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำ 7 เพลงฮิต คลายเครียด บำบัดสุขภาพ
‘เซ็กซ์ ยา และดนตรีร็อกแอนด์โรล’ สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นศูนย์ควบคุมความพึงพอใจซึ่งมีหน้าที่รับควา […] -
สาวสมัยใหม่ กับวิธีช้อปปิ้งอย่างฉลาด
มาดูวิธีช้อปอย่างฉลาด สไตล์สาวสมัยใหม่กัน ผู้หญิงกับการช้อปปิ้งเป็นของคู่กัน ไม่ว่าจะอยู่อารมณ์ไหนก็ […]
Weight Loss
-
BEFORE & AFTER “เมื่อเรารักร่างกาย…ร่างกายเราจะตอบสนองรักของเราเช่นกัน”
ชนิดา ธาราธร (ดริ๊งก์) Personal Trainer, NYC / WNBF Pro Bikini Before 60 กก. / After 55 กก. คุณดริ […] -
11 วิธีลดความอ้วน อย่างมีความสุข (ตอนที่ 2)
การลดน้ำหนักไม่ได้อยู่ที่การอดกินของหวาน เลี่ยงไขมัน แล้วกินแต่ผักหญ้าและอกไก่ โอ๊ยย น่าเบื่อสุด ๆ แ […] -
11 วิธีลดความอ้วน อย่างมีความสุข (ตอนที่ 1)
คุณกำลังตัดใจจากเค้กรสโปรดเพื่อรักษาน้ำหนักอยู่รึเปล่า คุณอาจคิดว่าทำไมการลดน้ำหนักมันช่างยากเย็น กำ […] -
วิธีรักษาความอ้วน เพราะฮอร์โมนผิดปกติ
ถ้าคุณมีปัญหาน้ำหนักส่วนเกินที่ทำอย่างไรก็ไม่ลดไม่ลง…ปรึกษาคุณหมอดูหน่อยดีไหมว่าเป็นเพราะความผ […]
Lifestyle
-
5 เคล็ดลับประสบความสำเร็จในชีวิต แค่ตื่นให้เช้าขึ้น!
ว่ากันว่าคนที่ตื่นแต่เช้าจะมีระดับความสุขสุขภาพและความสำเร็จเพิ่มมากขึ้น ในฉบับนี้ลอร่าแวนเดอร์คัม […] -
ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำ 7 เพลงฮิต คลายเครียด บำบัดสุขภาพ
‘เซ็กซ์ ยา และดนตรีร็อกแอนด์โรล’ สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นศูนย์ควบคุมความพึงพอใจซึ่งมีหน้าที่รับควา […] -
สาวสมัยใหม่ กับวิธีช้อปปิ้งอย่างฉลาด
มาดูวิธีช้อปอย่างฉลาด สไตล์สาวสมัยใหม่กัน ผู้หญิงกับการช้อปปิ้งเป็นของคู่กัน ไม่ว่าจะอยู่อารมณ์ไหนก็ […] -
เคล็ดลับออกกำลังกายให้หุ่นเป๊ะ แถมยังมีเงินเหลือเก็บ
เพราะปีนี้เราอยากให้สาวๆ ได้ ออกกำลังกาย แบบเสียเงินน้อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ … อย่างแรกเราต้อง […]
What's new
-
BEFORE & AFTER “เมื่อเรารักร่างกาย…ร่างกายเราจะตอบสนองรักของเราเช่นกัน”
ชนิดา ธาราธร (ดริ๊งก์) Personal Trainer, NYC / WNBF Pro Bikini Before 60 กก. / After 55 กก. คุณดริ […] -
กิจกรรมแจกบัตรคอนเสิร์ตนูโว NEXT BEYOND CONCERT “NUVO” BEYOND ANNIVERSARY ฟรี!!
ข่าวดีสำหรับแฟนคลับนูโว OMG International ผู้นําธุรกิจด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของไทย ขอชวนแฟนๆ Women’s […] -
ยูโอบี เดินหน้าเจาะกลุ่มผู้หญิง เปิดตัว “ยูโอบี เลดี้ แพลทินัม” ใหม่
ยูโอบี เดินหน้าเจาะกลุ่มผู้หญิง เปิดตัว “ยูโอบี เลดี้ แพลทินัม” ใหม่ ทั้งดีไซน์และสิทธิประโยชน์ สะท้ […] -
เปิดตัว “เนสกาแฟ เรดคัพ ใหม่ ผสมกาแฟคั่วบดละเอียด” เอาใจคอกาแฟสด
เปิดตัว “เนสกาแฟ เรดคัพ ใหม่ ผสมกาแฟคั่วบดละเอียด” เอาใจคอกาแฟสด ชูกาแฟคั่วบดแท้พิสูจน์คุณภาพได้ด้วย […]
