ในหลวงกับวงการกีฬาสากล

ไม่ใช่แค่เรือใบและแบดมินตัน ...more

พระมหากษัตริย์นักกีฬา

“ ...การออกกำลังกายนั้น ถ้าทำน้อยไปร่างกายและจิตใจก็จะเฉา แต่ถ้าทำมากไปร่างกายและจิตใจก็จะช้ำ การออกกำลังแบบมีระบบทำให้ร่างกายแข็งแรงตลอดเวลา...” ...more

พระราชดำรัสเรื่องความสำคัญและหลักของการออกกำลังกาย ...more

แน่ใจหรือที่จะให้เทรนเนอร์แนะเรื่องการกิน?

แยกให้ออกระหว่างเทรนเนอร์กับนักโภชนาการ ...more

สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายคนเราขณะวิ่ง

เคยสงสัยไหมว่าทำไม 2-3 นาทีแรกมันถึงเหนื่อยนัก...more

เรียนรู้จากนักกีฬาตัวจริง

ได้ทั้งกล้ามเนื้อและเบิร์นไขมัน แถมทักษะเกมกีฬายังพุ่งกระฉูด...more

หุ่นสวยด้วยเทคนิคสาวเท้าไฟ

เร่เข้ามาสำหรับสาวนักเต้น ...more

วางแผนให้ดีก่อนเดินทาง เพื่อการถวายสักการะพระบรมโกศ เริ่มเสาร์นี้ 29 ตุลาคม 2559

การท่องเที่ยวจากดอยฝิ่นสู่ดอยคำ

หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า ‘โครงการหลวง’ ...more

เยี่ยมชม หอจดหมายเหตุแห่งชาติเฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระปรมิทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

ที่จ. ปทุมธานี มีพิพิธภัณฑ์ดีๆที่ควรค่าแก่การไปเยี่ยมชมอย่างยิ่ง ซึ่งเป็นสถานที่ที่จัดแสดงพระราชประวัติ พระราชกรณียกิจ แนวโครงการในพระราชดำริมากมายเต็มพื้นที่อาคาร เหมาะแก่การศึกษาหาความรู้ ค้นคว้า และเป็นการน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช...more

ในหลวงทรงแบดมินตัน

ทรงโปรดกีฬาแบดมินตันมาก และทรงมีสายพระเนตรยาวไกลว่านี่คือกีฬาที่คนไทยสามารถไปไกลได้ถึงระดับโลก...more

จำได้ไหมตรวจร่างกายครั้งสุดท้ายเมื่อไร?

ขนาดรถยังต้องเข้าศูนย์ แล้วคุณเป็นใครไม่ตรวจร่างกาย ...more

คนไทยอ่านเพิ่มขึ้น 66 นาทีต่อวัน!

ตามผลสำรวจการอ่านกับแนวโน้มพฤติกรรมการอ่านของคนไทย...more