การลดน้ำหนักไม่ได้อยู่ที่การอดกินของหวาน เลี่ยงไขมัน แล้วกินแต่ผักหญ้าและอกไก่ โอ๊ยย น่าเบื่อสุด ๆ แ … อ่านเพิ่มเติม 11 วิธีลดความอ้วน อย่างมีความสุข (ตอนที่ 2)