Food
-
Organic Seeds ซุปเปอร์ฟู้ดอันดับ 1 ของประเทศไทย
– 1 – Organic Chia Seeds (USDA Certified) เมล็ดเชีย/ เจีย คือสุดยอดเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วย […] -
5 เบเกอรี่สุดอร่อย ไขมันต่ำ (พร้อมสูตร+วิธีทำ)
บอกลาเบเกอรี่ตัวอ้วนที่ใส่มาการีน บ่ายหน้าเข้าหาเบเกอรี่ไขมันต่ำสุดเฮลธ์ตี้และไร้กลูเตน ที่พกความอร่ […] -
เผย 5 เมนู ที่คนอยากผอมควรกิน (พร้อมสูตร + วิธีทำ)
มื้อที่ 1 วาฟเฟิลผลไม้รวม มื้อที่ 2 พาสต้าเพรสโต้กุ้งแม่น้ำ มื้อที่ 3 ผลไม้รวม (แอปเปิ้ล, องุ่น, ส้ […] -
ออกกำลังกายหนัก ต้องดื่ม “น้ำมะเขือเทศ”
แต่มันยังเป็นเหมือนกล่องปฐมพยาบาลด้วย น้ำมะเขือเทศ สามารถช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บ จากการศึกษาท […] -
5 วิธี “กินแบบเฮลตี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน”
นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว เรื่องอาหารการกินก็สำคัญต่อสุขภาพไม่แพ้กัน แต่พอพูดถึงอาหารสุข […] -
10 Super Foods สำหรับปาร์ตี้จัดหนักแต่ไม่อ้วน (ตอนที่ 2)
ทำอย่างไรให้ได้กินอาหารเลิศรสแต่ยังรักษารอบเอวและหน้าท้องให้ห่างไกลจากไขมันและน้ำตาลไว้ได้? ไม่ยากค่ […] -
อาหารที่ละลายน้ำแข็ง ไม่ควรนำไปแช่เย็นซ้ำ!
เป็นเพราะอาหารแช่แข็งยังมีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ เราแค่ทำให้มันแข็งตัว ดังนั้นเมื่อน้ำแข็งละลาย แบคทีเ […] -
10 Super Foods สำหรับปาร์ตี้จัดหนักแต่ไม่อ้วน (ตอนที่ 1)
ทำอย่างไรให้ได้กินอาหารเลิศรสแต่ยังรักษารอบเอวและหน้าท้องให้ห่างไกลจากไขมันและน้ำตาลไว้ได้? ไม่ยากค่ […] -
อยากตาสวยปิ๊ง กินผักหวานกันเถอะ
“ยามรัก น้ำต้มผัก ก็ว่าหวาน” วลีนี้ถึงไม่มีความรักเราก็หวานได้ เพราะเราใช้ ‘ผักหวาน’ มาเป็นนางเอกเพิ […] -
20 เคล็ดลับ “กินอย่างไร…ให้หุ่นดี”
ไม่ได้มีแต่การงดอาหารเท่านั้นที่ช่วยให้คุณผอมได้ แต่เคล็ดลับการกินดีๆ ก็ทำให้คุณมีหุ่นสุดเป๊ะได้เหมื […]
